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＜p＞Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die j?ngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungspr?vention sowie Equipment, sondern bietet eine F?lle an neuen ?bungen und Trainingspl?nen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gr?ndet. Stets geht es darum, den bestm?glichen Trainingseffekt, die gr??tm?gliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Ma?st?be in der Trainingstheorie.＜/p＞ ＜p＞MICHAEL BOYLE ist einer der weltweit f?hrenden Experten f?r Leistungsoptimierung im Sport sowief?r das funktionelle Training. Er betreut Profiathleten verschiedenster Sportarten in Training und Rehabilitation und ist ein gefragter Berater und Redner. Sein Buch Functional Training (riva, 2010) gilt im Spitzen- und Vereinssport als das Standardwerk zum funktionellen Training.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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